Tag: Mind-Body-Medizin

Chronische Schlafstörungen (auch: Insomnie) betreffen häufig Menschen im mittleren oder fortgeschrittenen Alter (2) und dauern im Schnitt etwa drei Jahre an (3). Neben den offensichtlichen Beschwerden, die damit einhergehen, wird Insomnie auch mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre und mentale Erkrankungen sowie für kognitive Beeinträchtigung assoziiert. (4) Als Erstbehandlung ist in der Regel kognitive Verhaltenstherapie (engl. Cognitive Behavioural Therapy, CBT) vorgesehen (5), allerdings ist es schwer, zeitnah einen Therapieplatz zu bekommen (6-8). Die vorliegende Studie (1) prüft daher, ob Tai Chi eine Alternative zur CBT sein könnte.

Es gibt Anhaltspunkte dafür, dass das Praktizieren des Rosenkranz-Gebets ähnliche gesundheitliche Effekte haben könnte wie andere Formen der Meditation. So gaben in einer qualitativen Interviewstudie (2) zehn Befragte an, dass das Beten bei ihnen Gefühle der „Entspannung“, des „inneren Friedens“ oder auch „Seelenruhe“ auslöse. Auf diese kleine Pilotstudie baut nun eine größer angelegte Querschnittsstudie (1) auf, die den Zusammenhang zwischen Religiosität/Spiritualität und Wohlbefinden tiefer untersucht. Das Projekt wurde von der Carstens-Stiftung gefördert.

Haben Sie Lust, ein neues positives Gesundheitsverhalten in Form von täglicher Meditation auszuprobieren und möchten dabei gleichzeitig mehr über Ihren eigenen Menstruationszyklus erfahren?

Wie kommt ein 12-monatiges Mind-Body-Programm zur Förderung der körperlichen Aktivität bei COPD-Patient*innen an? Qualitative Interviews mit den Teilnehmenden sollen Aufschluss geben (1).

Das sogenannte Mild Cognitive Impairment (MCI) gilt als Vorstufe zur Demenz. Dean Ornish und sein Team prüfen, ob eine intensive Anpassung der Lebensweise das Fortschreiten der MCI aufhalten und somit einer Demenz vorbeugen kann. (1)

Nahezu jeder Mensch besitzt heute ein Smartphone und nutzt es täglich. Das Potenzial von Gesundheits-Apps für die Patientenversorgung ist allerdings noch lange nicht ausgeschöpft.

Die körperliche und geistige Gesundheit der Behandelnden ist ein mitentscheidender Faktor für die Qualität der Patientenversorgung. Eine japanische Studie untersuchte den Einfluss eines Yoga- und Achtsamkeitsprogramms auf die Verfassung von Fachkräften im Gesundheitswesen während der Corona-Pandemie.

Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei PatientInnen mit ADHS um Menschen, die permanent damit kämpfen, sich zu fokussieren. Doch was bedeutet das genau? Für die Betroffenen, für die Familie? Und wie kann eine ganzheitliche Therapie aussehen, die dem komplexen Phänomen gerecht wird? Diese und weitere Fragen beantwortet der erfahrene Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin Dr. Christian Lucae in einem Ratgeber für Eltern, LehrerInnen und TherapeutInnen.

Gefördert von der Carstens-Stiftung, führte ein Forschungsteam um Dr. Barbara Stöckigt, PD Dr. Michael Teut und Prof. Dr. Benno Brinkhaus von der Charité Universitätsmedizin Berlin eine qualitative Studie (1) durch, um zu ergründen, welche Effekte das Beten des Rosenkranzes auf die Gesundheit haben könnte.

Wussten Sie, dass unsere Atmung Einfluss auf die Bildung wichtiger Botenstoffe im Gehirn hat? Oder sich Schmerzen durch gezielte Atemübungen lindern lassen? Im neuen Buch aus dem KVC Verlag finden Leser fundierte Informationen zur gesundheitlichen Bedeutung des Atmens sowie praktische Handreichungen zum Einsatz des Atems zur Gesundheitsförderung, durch die das persönliche Wohlbefinden jederzeit verbessert werden kann.